Статьи по психологии на тему Вопросы психологии

«У меня были проблемы в семье и я побывала на психологической консультации - на приеме у двух частных психологов или психотерапевтов, точно не знаю. Одна из них, посмотрев на меня пронизывающим взглядом, велела ложиться на диван, чтобы заняться со мной психотерапией….Другая - стала сразу вертеть у меня картами перед носом. Они даже толком не дали рассказать, что у меня случилось!» «Скажите, это была психологическая консультация или что-то другое? У меня была проблема и я обратилась в городской центр психологической помощи. Психолог, сообщивший, что он имеет научную степень, после пятиминутного расспроса в течение часа прочел мне лекцию.... Читать дальше

Когда в жизни есть трудности, объективные трудности-с мужем, с ребенком, с работой, с отношениями, с деньгами, с начальством, с работой, с учебой, с жильем, повышенная тревожность, чувство одиночества, страхи,  и еще много разных вопросов, люди приходят к психотерапевту  за помощью.  Работа психотерапевта по своей сути  парадоксальна. Трудности находятся во внешнем мире. Но терапевт не может воздействовать на внешние обстоятельства клиента,  терапевт может работать только с внутренним состоянием, это эмоциональные состояния, установки, отношение к себе и к миру, выявляет повторяющиеся модели поведения, помогает... Читать дальше

30 ноября 2012 г. на Всероссийской научно-практической конференции в Научно-исследовательском институте спорта (ВНИИФК) был зачитан доклад по теме: "Инновационный метод контроля психологической подготовки спортсмена на примере сборной команды России по боксу". В докладе рассказывается о методе, при помощи которого можно поднять психофизиологические ресурсы спортсмена на 17-50% всего за один час по специальной программе.Инновационный метод контроля психологических проблемных зон спортсменов на примере основной сборной команды России по боксуБалыкина-Милушкина Тамара ВикторовнаРоссийский государственный университет физической культуры,... Читать дальше

Конфронтация...Конфронтация болезненна в переживаниях. И она, как правило, вызывает страх. Стоять одному, такой, какой ты есть и с тем, что есть в тебе – против мира – бывает страшно. Мира других людей, мира другого, отдельного от тебя, человека. Стоять – на-против.Конфронтация – это про твою отдельность, твои границы, твою обособленность в этом мире и твою уникальность.Конфронтация – это тот бастион, за которым стоит твой опыт, твое видение, твое самоощущение и мировосприятие – твоя сущность.Конфронтация говорит о том, что "я – есть!"Впервые мы конфронтируем в этом мире с родителями, когда заявляем... Читать дальше

От автора: В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что многие люди не понимают, что такое коучинг, коуч. Это иностранное «каучуковое» слово, порой, вызывает недоумение и непонимание, а иногда даже раздражение. Так чем же занимается коуч и зачем вообще нужен коучинг? Как он связан с такими явлениями современной жизни, как история и культура, бизнес и общество? Кто несет ответственность в коучинге, влияет ли будущее на прошлое и откуда берется успех? Интервью независимого журналиста Ольги Казак с руководителем Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций»,  коучем и... Читать дальше

От автора: Как прийти к осознанности и осмыслению своей жизни, научиться различать подлинные и ложные желания, понять свое предназначение и найти смыслы? Что ж – давайте разбираться вместе Интервью независимого журналиста Ольги Казак с руководителем Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций»,  коучем и психоаналитиком Дамианом Синайским (продолжение) (читать начало) О: Кто несет ответственность в коучинге? Д: Ответственность несет, конечно же, тот, кто имеет свободу. Если клиент осознает свободу за свою жизнь, то он несет ответственность за свое будущее и самостоятельное принятие... Читать дальше

Чем коучинг отличается от психологии и возможно ли одно без другого?Психология – это наука, а коучинг – это практическая деятельность.Да, действительно, у них очень много схожего, но коуч должен еще и разбираться в бизнесе. Не всякий психотерапевт сможет стать коучем, так как проблемы, с которыми обращаются к коучу, только частично связаны с личными трудностями. Значительная часть проблем как раз связана с бизнесом, как видом деятельности. Конечно, не обязательно разбираться в тонкостях финансового рынка или построениях ритейловых систем, все эти специальные знания есть у клиента. Но коуч, определенно, должен понимать методологию, из чего... Читать дальше

Для успешной терапии в когнитивно-поведенческом методе необходимо научиться наблюдать за своими автоматическими мыслями. Существует несколько базовых техник, с которыми я вас познакомлю:     Облака. Представьте, что ваши мысли - это облака, которые проплывают мимо вас по небу. Облака -часть системы регуляции погоды на планете, нет необходимости и возможности их контролировать. Постарайтесь относиться к своим деструктивным мыслям и чувствам таким же образом, как если бы это были облака, просто проплывающие мимо. Дайте им занять необходимое для них пространство, помня, что они проплывут со временем мимо... Читать дальше

Какие шаги приведут к изменениям? Что необходимо сделать, чтобы снять иррациональные оковы ? В когнитивно-поведенческой терапии есть несколько эффективных шагов: ⭐️1. Осознать, что люди сами в значительной степени создают свои собственные психологические проблемы и, несмотря на то, что условия окружающей среды могут играть в их проблемах существенную роль, в процессе изменения они учитываются обычно во вторую очередь. ⭐️2. Полностью признать то, что они способны сами основательно справиться с собственными затруднениями. ⭐️3. Понять, что эмоциональные и поведенческие расстройства обусловлены в основном иррациональными, абсолютистскими и... Читать дальше

Один из вариантов перевода слова "гештальт" с немецкого означает "образ", "целостность" или "целостный образ". Я это чувствую так: целостность, формирующая гармоничный образ, состоящая из множества частей разных, но равнозначных. Для меня, как для гештальт-терапевта, нет "неугодных", "плохих" частей личности клиента. Нет таких качеств или черт, от которых я буду клиенту советовать избавиться или помогать ему в этом (даже если это его запрос). Для меня человек, пришедший ко мне, со всеми своими чертами и особенностями — достаточно хорош, и имеет право быть... Читать дальше

  Наука это особый вид познавательной деятельности, направленной на получение, уточнение и производство объективных, системно- организованных и обоснованных знаний о природе, обществе и мышлении. Основные отличия науки от обыденного познания  1. наука имеет дело с особым набором объектов реальности, несводимых к объектам обыденного опыта. Например, «атом» или «процесс самоактуализации».  2. Как следствие вышесказанного, наука характеризуется специальным языком, пригодным для описания объектов, необычных с точки зрения здравого смысла (напр., электричество, клонирование, спрос и предложение и... Читать дальше

Проблемы, с которыми обращаются к психологу очень разнообразны и по своему уникальны. Но раз за разам, люди, в попытках разобраться в себе и как-то прийти к решению, заходят в один и тот же тупик- тупик причинности проблем, которые, к слову сказать, не всегда столь важны, как кажется (простите меня, дорогие психоаналитики:).   В поисках ответов на свои вопросы они обращаются к именитой литературе. При этом, к сожалению, не обращая внимания на актуальность информации. Ведь еще в прошлом веке американским социологом Т. Парсонсом изучено и научно доказано, что на «переднем крае» передовой науки находятся гении-одиночки, они... Читать дальше

- Чего, поговорить, что ли совсем не с кем? – Бывает и так. Нужно, что бы просто выслушали. Но у большинства из нас есть друзья, родственники, собутыльники. Отлично разговариваем.- Ну, может быть, психолог совет хороший может дать, рекомендацию какую-нибудь… - Да, бросьте. Неужели ваши друзья, которые давно и хорошо вас знают, или мама с папой, которые вас вырастили, не дают вам хороших советов? Да, конечно дают. Самые лучшие. И часто вы следуете этим советам? Помогает? Помогает, конечно, но не от всего) И вы полагаете, что у психолога есть очень особенные советы?Очень особенные. Например: «…. (впишите недостающее)…». Советы давно... Читать дальше

Еще когда я заканчивала институт и мечтала начать работать по профессии, с помощью одной из моих учителей составила для себя определение кто такой хороший психолог. То, на что я должна ориентироваться. Хороший психолог – это психолог, который обеспечивает себе достойный заработок, не имея при этом постоянных клиентов. Здесь я имела ввиду, что постоянный клиент – это клиент, который ходит к психологу годами и без его консультаций чувствует себя абсолютно беспомощным. Но если специалист действительно помогает людям, то они будут рекомендовать его другим, и он не останется без работы. Поэтому постоянные клиенты ему не нужны. Я... Читать дальше

В русский язык особенно в последнее время активно внедряются иноязычные термины. Так сравнительно недавно в бизнес среде появились слова «коучинг» и «коуч», которые стали модными нововведениями и быстро завоевали популярность. Стали проводиться многочисленные конференции, семинары и вебинары по коучингу. Коуч-консультанты или проще говоря коучи активно предлагают свои услуги. Появился даже справочник «Коучинг в России», в котором указано около двухсот пятидесяти консалтинговых компаний, которые продвигают эту модную услугу. Однако как часто и случается с заимствованными иностранным словами, сам... Читать дальше